飞机在高空中飞行，舱内空气干燥，会使体内水分大量消耗。因此，及时补充水分很重要，但并不是所有的饮料都能解决这个问题。
　　专家指出，尽量不要在飞机上喝咖啡，尤其是平时不经常喝的人，喝咖啡会引起心跳加快，导致不适。
　　另外，由于飞机起飞后气压增高，压迫腹腔，喝啤酒和碳酸饮料会让人腹胀和恶心。而矿泉水中的水分子活性强、分子小，与其他饮料相比，人体吸收效率更高，因此更适合在飞机上饮用。